中一新生適應課程

使命與願景:

透過提供適切的生涯規劃及升學就業輔導,協助沈中同學培養自我前路觀,尋找自己的志向,塑造未來。

目標:

  1. 設立校本初中生涯規劃課,協助學生及早認識自我,訂定人生目標。
  2. 為中三及中六學生進行小組及個人輔導,提供適切的升學及就業資訊,讓學生更了解自己。
  3. 邀請校友作行業分享,讓學生了解職場實況及資訊。
  4. 與非政府機構緊密合作,提供多元化課程、職場考察及工作體驗,讓學生充分掌握職場資訊及認識基本職場技巧。
  5. 安排學生參觀職業訓練局和專上學院及組織大學遊學團,讓學生規劃未來。
  6. 參加「賽馬會鼓掌.創你程計劃」,建立優質的生涯發展。
  7. 透過佛化教育及生涯規劃教育,讓學生明白生命的價值和生活的意義,讓學生體會自覺自利的精神,了解自身的能力和限制,從而加強對學習和成長的掌控感。

全年計劃…

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  • 生涯規劃系列|中三選科系列-選修科諮詢攤位

    生涯規劃系列|中三選科系列-選修科諮詢攤位

     2026 年 4 月 16 日

    今次「選修科諮詢攤位」匯聚各選修科老師及師兄師姐,同場設置攤位,讓同學按自己興趣自由穿梭,主動發問、即場解答。

  • 生涯規劃系列|中三級選科系列-選科攻略工作坊

    生涯規劃系列|中三級選科系列-選科攻略工作坊

     2026 年 4 月 16 日

    今次「中三級選科系列」第二個活動——選科攻略工作坊,幫助同學裝備自己,為未來作出更明智的選擇!

  • 生涯規劃系列|聯校追夢節 2026

    生涯規劃系列|聯校追夢節 2026

     2026 年 4 月 16 日

    為協助學生及早規劃未來,探索多元升學及就業路向,本校於3月28日帶領中五級學生,參與由教育無邊界(Teach Unlimited Foundation)主辦的「聯校追夢節 2026」

  • 生涯規劃系列|職場初體驗:酒店探索之旅

    生涯規劃系列|職場初體驗:酒店探索之旅

     2026 年 4 月 16 日

    早前,本校生涯規劃委員會與香港青年獎勵計劃(AYP)合辦「企業參觀」活動,安排中四級同學前往 *香港逸東酒店* 進行實地考察

  • 「學校起動」計劃獎學金喜訊

    「學校起動」計劃獎學金喜訊

     2026 年 2 月 13 日

    本校畢業生符卓楠同學榮獲「學校起動」計劃獎學金,並透過「學校直接取錄計劃」入讀香港科技大學,展開人生新里程!感謝 Project WeCan 多年的支持與栽培,讓同學勇敢追夢。

  • 生涯規劃系列:中六模擬放榜

    生涯規劃系列:中六模擬放榜

     2026 年 2 月 13 日

    為了讓同學更好地迎接公開試放榜,本校早前舉行 「中六模擬放榜」活動,讓同學親身體驗放榜時的實際流程與心情起伏,從而提前作好心理及升學準備📘。

  • 生涯規劃系列: 中一級人生拍賣會

    生涯規劃系列: 中一級人生拍賣會

     2025 年 11 月 22 日

    本校為中一級同學舉辦了生涯規劃活動,「人生拍賣會」,活動以趣味互動的方式,讓同學從遊戲中學習價值取向與人生選擇,為未來的生涯規劃作好準備。

  • 生涯規劃系列:大學遊蹤 – 探索嶺南新視野

    生涯規劃系列:大學遊蹤 – 探索嶺南新視野

     2025 年 11 月 22 日

    早前,本校中六級同學參觀了嶺南大學及嶺南大學持續進修學院 🏫,並遊覽了嶺南大學校園 🌳。同學們藉此機會增廣見聞,為升學之路鋪路,深入了解不同課程及升學階梯

  • 生涯規劃系列:尋找職業方向工作坊

    生涯規劃系列:尋找職業方向工作坊

     2025 年 11 月 22 日

    本校聯同香港青年獎勵計劃舉行了「尋找職業方向工作坊」,是民青局生涯規劃計劃的一部分

  • 生涯規劃系列活動花絮:家長講座

    生涯規劃系列活動花絮:家長講座

     2025 年 11 月 22 日

    「兒童發展基金計劃」踏入第三年,本校舉辦了家長講座,讓家長與同學一同參與生涯規劃的學習旅程

  • 中五級試後活動 – 沈中人蛻變之路

    中五級試後活動 – 沈中人蛻變之路

     2025 年 8 月 18 日

    我們學校成功舉辦了「沈中人蛻變之路」的活動,這是由升學及就業輔導委員會

  • 【地理科】大埔創新園及香港科學園實地考察

    【地理科】大埔創新園及香港科學園實地考察

     2025 年 7 月 18 日

    中五級修讀地理科的學生,跟隨黃樂心老師的帶領,於2025年7月9日外出到訪大埔創新園及香港科學園作實地考察。

  • 沈中學生突圍而出榮獲行樂社慈善基金兩項獎學金

    沈中學生突圍而出榮獲行樂社慈善基金兩項獎學金

     2025 年 7 月 1 日

    本校兩位同學參加了全港初中獎勵計劃2025,該計劃由行樂社慈善基金主辦,旨在表揚學業成績理想、有上進心及願意服務社群的初中學生!

  • [喜訊]6C班符卓楠同學透過「學校推薦直接錄取計劃(SNDAS)」成功獲得香港科技大學理學院理學B組課程的入學資格,並榮獲科大頒發港幣五萬元SNDAS獎學金

    [喜訊]6C班符卓楠同學透過「學校推薦直接錄取計劃(SNDAS)」成功獲得香港科技大學理學院理學B組課程的入學資格,並榮獲科大頒發港幣五萬元SNDAS獎學金

     2025 年 6 月 27 日

    符同學對於數理及科學一向興趣濃厚,尤其是化學科。近年在不同的校外比賽亦表現出色,在數理方面更是展現了出色的潛能,屢獲學界比賽獎項,例如「粵港澳大灣區數學競賽(大灣盃)」二等獎、「泰國國際數學競賽初賽(香港賽區)2024-2025」中五組銅獎等。

  • 【視藝科】美味的藝術品

    【視藝科】美味的藝術品

     2025 年 3 月 11 日

    高中視藝課程中需要認識不少中西方流派的創作特色與風格,其中一位就是印象派大師莫內。為了讓高中視藝選修科學生了解更多的藝術媒介與流行的藝術創作,是次中四學生突破了傳統的繪畫方式,以蛋糕作畫布去重現莫內的名作。

  • 【視藝科】藝術共融-與視障人士一起實踐非遺

    【視藝科】藝術共融-與視障人士一起實踐非遺

     2025 年 3 月 10 日

    本校視藝科再次與香港紅梅花牌陳聲工作室合作,11位中四視藝科學生與6位視障人士一起到鴨脷洲參與由鴨脷洲街坊同慶公社舉辦的洪聖誕活動事前準備——大型花牌製作活動。

  • 大灣區職涯探索之旅

    大灣區職涯探索之旅

     2025 年 3 月 6 日

    早前,本校的37名中五級學生參加了由香港特別行政區教育局舉辦的大灣區職涯探索之旅,前往惠州。這次活動旨在讓高中生了解大灣區的行業發展及人才需求,並透過實地考察促進他們的生涯規劃與學習經歷。

  • 「學校起動」計劃:參觀港鐵學院

    「學校起動」計劃:參觀港鐵學院

     2025 年 3 月 5 日

    本校升學及就業委員會参與九龍倉「學校起動」計劃,21位中四級同學於2025年1月17日參觀紅磡港鐵學院。

  • 「學校起動」計劃:生涯規劃日

    「學校起動」計劃:生涯規劃日

     2025 年 3 月 5 日

    由「學校起動」計劃主辦,女青年會協辦之「職」出前路我做得到!「學校起動」計劃生涯規劃日於2025年1月18日(星期六)假香港專業教育學院(青衣)IVE(TY) 及香港資訊科技學院舉行。透過職業性向測試,参與講座、工作坊、升學就業資訊分享會及行業體驗等活動,讓本校中四級同學對自己的興趣、潛能有更深刻的了解,並對升學途徑及就業市場有更豐富的認識,為日後升學及就業作好準備。

  • 兒童發展基金計劃(CDF)個人分享會

    兒童發展基金計劃(CDF)個人分享會

     2025 年 1 月 23 日

    在本校舉辦的兒童發展基金計劃(CDF)個人分享會上,共有31位同學積極參與,展示了他們在CDF計劃下的努力與成就。每位同學都分享了如何有效使用CDF儲蓄,並為未來的生涯規劃做好準備。

  • 生涯規劃: 中四職場探訪 2024

    生涯規劃: 中四職場探訪 2024

     2024 年 12 月 5 日

    本校升學及就業委員會與循理會屯門青少年綜合服務中心合辦青年之志望計劃,2024年11月13日,中四級同學参與職場探訪活動,分別參觀咖啡店,創科公司,循理會屯門青少年服務中心及犬隻訓練中心,透過職場參觀活動,讓同學認識餐飲界、創科界、社福界,犬隻訓練行業訊息及就業情況,從而思考升學及就業路向。

  • [生涯規劃] 高中生涯規劃—Ready, Set, Goal!

    [生涯規劃] 高中生涯規劃—Ready, Set, Goal!

     2024 年 9 月 15 日

    在活動中,同學們即場進行了性格測試,透過這些測試,大家深入了解自己的特質與優勢。同學們亦準備填寫校本冊子「自己目標自己訂」,進一步訂立自己的目標,確保每個人都能有明確的方向。

  • 中六模擬放榜及面試

    中六模擬放榜及面試

     2024 年 1 月 22 日

    他們意識到這只是人生旅程中的一站,無論結果如何,他們都願意為自己的前路而努力。這種積極的心態和準備將成為他們進入大學和未來人生道路的重要支持

  • 中五、中六家長晚會

    中五、中六家長晚會

     2023 年 12 月 8 日

    我們將繼續舉辦類似的家長活動,以促進家校合作,共同關注學生的成長和發展

  • 生涯規劃: Sports Explore同學遊樂場

    生涯規劃: Sports Explore同學遊樂場

     2023 年 11 月 27 日

    加強同學對運動產業的認識,發掘參加者對生涯發展的興趣;讓同學明白運動既可強身亦能維生,以轉化和運用相關知識於日後的生涯發展

  • 生涯規劃系列: 咖啡藝術家培訓班

    生涯規劃系列: 咖啡藝術家培訓班

     2023 年 11 月 24 日

    本校也希望幫助學生提前確定目標,幫助他們做好生涯規劃的準備

  • 趁墟做老闆展銷會

    趁墟做老闆展銷會

     2023 年 5 月 3 日

    活動中所學到的知識和技能應用到未來,繼續以心創業