校園活動
家長靜觀體驗工作坊
家長靜觀體驗工作坊
本校於2021年4月20日,由佛化德育及價值教育組聯同家長教師會合辦了「家長靜觀體驗工作坊」。活動的目標是希望提升家長處理親子關係的能力,以加強家長心理彈性,尋回平靜心境。
當日的活動內容十分豐富。首先,香港青年協會社工簡介靜觀及應用脈絡,藉此解釋「正念」的重要,讓家長對靜觀有初步認識。接著進行體驗練習,當中包括靜觀伸展以及靜觀身體感受活動。家長透過練習,感受身體和心理的變化,從而調節心境。最後,家長透過繪畫禪繞畫,深入了解自己的心靈活動,覺察自身當下的感受以及專注呼吸,慢慢體會「活在當下,放下自在」的境界。
是次活動得以圓滿舉行,感恩校長到場支持、家長與教職員們的積極參與。看見家長們的認真投入,相信是次工作坊對家長覺察自身內在情緒有極大幫助。希望活動不但能幫助家長提升調適情緒的能力,還能幫助家長與子女建立良好甜密的親子關係。
本校於2021年4月20日,由佛化德育及價值教育組聯同家長教師會合辦了「家長靜觀體驗工作坊」。活動的目標是希望提升家長處理親子關係的能力,以加強家長心理彈性,尋回平靜心境。
當日的活動內容十分豐富。首先,香港青年協會社工簡介靜觀及應用脈絡,藉此解釋「正念」的重要,讓家長對靜觀有初步認識。接著進行體驗練習,當中包括靜觀伸展以及靜觀身體感受活動。家長透過練習,感受身體和心理的變化,從而調節心境。最後,家長透過繪畫禪繞畫,深入了解自己的心靈活動,覺察自身當下的感受以及專注呼吸,慢慢體會「活在當下,放下自在」的境界。
是次活動得以圓滿舉行,感恩校長到場支持、家長與教職員們的積極參與。看見家長們的認真投入,相信是次工作坊對家長覺察自身內在情緒有極大幫助。希望活動不但能幫助家長提升調適情緒的能力,還能幫助家長與子女建立良好甜密的親子關係。









