沈中學生參與了由香港賽馬會和香港婦聯合辦的「賽馬會和孩同樂2025 – 動起來．健康生活運動日」計劃。該計劃旨在推廣運動，結合科技及專業知識，特別針對中小學生群體。學童強化肌肉有助於提高體能、增強骨骼健康，並促進運動能力。強化運動可改善姿勢，減少受傷風險，增強自信心，培養健康的生活習慣，對身心發展至關重要。

沈中參加了計劃中的「學童強化肌肉運動」活動。在活動中，物理治療師將為60名學生進行肌肉分析，並教導他們進行強化肌肉的運動操，以促進健康的生活方式。6月23日舉行了活動啟動日，香港婦聯代表到校向學生講解活動內容及目標。

活動將於9月正式展開，期望能幫助同學建立更健康的生活模式。