世界心理衛生聯盟 (World Federation for Mental Health) 日前公佈2025年10月10日為「世界心理健康日 (World Mental Health Day) ｣。為響應聯盟的呼籲並提高本校同學對精神健康問題的關注，本校輔導委員會將聯同信義會、救世軍、英文科組及家教會，於10月13日至11月3日舉辦多元化活動-攤位遊戲、表演、講座、工作坊等。2025年10月13日啟動「Soul Me Your Love 3.0」精神健康雙周暨英文周系列活動。首日活動涵蓋豐富多元的攤位體驗與專題講座，為全校師生帶來一場心靈慶典。

心靈相「癒」攤位活動體驗

下午2時20分開始，有蓋操場及Learning Common化身為精神健康體驗區。活動精心設計八個特色攤位，分時段供中一至中三級共278名學生體驗，每位學生持有一張「禮物換領券」，每參與一個攤位即可獲得蓋章，憑蓋章數量換領精美禮物。

在有蓋操場，教育心理學家的「圈住好精神」攤位透過互動遊戲幫助學生透過正向的方式重新認識自己；安泰軒的「反應燈」和「情緒小精靈」攤位以生動有趣的方式引導學生了解情緒管理技巧；學校TUF教育無邊界友師的「進CUP的巨人」則在遊戲中融入茶禪體驗。Learning Common區域同樣精彩紛呈，信義會設置的「做手語，表達愛」攤位讓學生學習用手語傳遞共融概念與溫暖，另一「Switch」遊戲攤位則透過體感遊戲紓解壓力；救世軍的兩個「壓力舒緩」攤位提供實用的放鬆技巧，幫助學生應對學業壓力。同時本次活動中，輔導生和學生義工發揮了重要作用。他們在活動前接受培訓，活動期間負責向同學講解攤位規則、維持秩序，並與各機構社工密切配合。得益於他們的投入和努力，讓精神健康雙周的擺攤活動得以順利進行，也讓更多同學享受到攤位活動的樂趣之餘瞭解到更多的精神健康知識！

健康生活系列之好眠DIY講座

與此同時，學校禮堂為中四至中六學生舉辦了「健康生活系列之好眠DIY講座」，由安泰軒專業導師主講。講座針對青少年常見的睡眠問題，提供實用的改善建議，幫助高年級學生建立規律作息，以更好的精神狀態面對公開考試的挑戰。

最後，特別鳴謝感謝攝影組學生工作人員盧嘉瑤、梁樺敏、呂佩兒的辛勤付出，記錄下同學們投入參與的精彩瞬間。

健康生活系列之早餐行動

為鼓勵同學建立每天進食早餐的良好習慣及為中六同學積極備戰打氣，輔導委員會於10月13日及20日中午及放學，在Learning Common舉辦「健康生活系列之早餐行動」，由保良局方樹福堂免費提供共200份一周用早餐福袋，同學可自行配搭每天食用份量，建立每天進食早餐的健康生活習慣。同學寫上健康生活要訣就可獲早餐袋一個，攤位極受同學歡迎，期望同學接過這份小禮物後，立即行動，為建立健康生活而努力。