• 勇闖科學之旅——參與2025年度邵逸夫獎學生交流計劃

    勇闖科學之旅——參與2025年度邵逸夫獎學生交流計劃

     2025 年 11 月 4 日

    本校4A班張天心與5C班陳暉榮幸入選「Innovating for Tomorrow: A Conversation with The Shaw Laureates 2025」學生交流計劃，成為全港僅有60名參與者之一！

[媒體報導 文匯網] (有片)活用AI助長者與伴侶重溫相守歲月 沈香林中學師生獲愛心學校獎

[媒體報導 TOPick] 佛教沈香林校長不認同將學生貼上Banding標籤　推3大措施助讓普通學生變資優生

[媒體報導]掌握 AI 時代核心能力 開啟學業與職涯新機遇 CLAP-TECH聯同業界、校長及學生分享觀察與見解

By 0Published On: 2025 年 6 月 3 日0Last Updated: 2025 年 6 月 3 日0Categories: 校園活動0Total Views: 1570Daily Views: 000 min read0Tags: , , 02 words0
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輔導生/學生守護大使化身精神健康推廣先鋒！「午間解憂市集」創意登場

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輔導生/學生守護大使化身精神健康推廣先鋒！「午間解憂市集」創意登場

輔導生/學生守護大使化身精神健康推廣先鋒！「午間解憂市集」創意登場

發佈日期 : 2025 年 6 月 3 日

歷經一系列校內外培訓後，22位輔導生學長已具備相當的心理健康知識儲備。過去，他們曾以義工身分參與學校輔導委員會主辦的多項活動，例如：「精神健康雙週」攤位、「友伴同行」入班支援中一新生，以及探訪獨居長者的「老有所為」義工服務活動等。然而，這次他們不再只是活動的協助者，而是晉升為推廣心理健康的主力軍，充分展現沈中學子的創意與關懷。

從參與者、受訓者轉變為策劃者，輔導生學長們需要將所學知識、累積經驗，以及在服務過程中的觀察，轉化為具體可行的活動方案。他們分成四組，各自構思並負責一個創意攤位，於4月9日及5月14日兩個午間時段，打造了面向全校師生的「午間解憂市集」。四組輔導生的構想創意十足，獲得師生熱烈迴響：

  • 「壓力扭計站」鼓勵大家透過手作專注當下。參與的師生低頭專心編織花朵、星星，成功完成挑戰者即可獲得「解壓小零食」，現場宛如寧靜的靜心工作坊，讓人體驗專注帶來的平靜力量。
  • 「感官覺醒體驗」透過多元感官刺激（例如：以咖啡渣填充氣球模擬太空棉觸感），引導參與者專注於當下的感官感受，從中學習與焦慮和平共處的小技巧。
  • 「秘密解憂站」源於輔導生觀察到同學「難以開口求助」的現象，期望打造一個匿名樹洞。參與者寫下煩惱投入樹洞，並隨機抽取他人的困擾紙條，寫下溫暖的回饋與建議，鼓勵彼此關懷。
  • 「答題x豆袋」設計者巧妙結合身體活動與腦力激盪。參與者需抽取心理健康知識問題，並在時限內將豆袋投入正確答案對應的箱子中，既考驗反應力，也輕鬆傳遞了健康知識。

這次由輔導生學長們自主策劃的「午間解憂市集」，不僅是他們從學習者轉變為實踐者的重要里程碑，更以創意、互動的形式，將心理健康意識巧妙地融入校園日常。四個精心設計的攤位，讓師生在短暫的午間放鬆身心、學習減壓技巧，也營造了彼此傾聽、互相支持的溫馨氛圍。這股由學生自發推動的「善的循環」，正為沈中的校園心靈健康種下希望的種子，也令人期待未來更多由學生主導的精神健康推廣行動。

 

歷經一系列校內外培訓後，22位輔導生學長已具備相當的心理健康知識儲備。過去，他們曾以義工身分參與學校輔導委員會主辦的多項活動，例如：「精神健康雙週」攤位、「友伴同行」入班支援中一新生，以及探訪獨居長者的「老有所為」義工服務活動等。然而，這次他們不再只是活動的協助者，而是晉升為推廣心理健康的主力軍，充分展現沈中學子的創意與關懷。

從參與者、受訓者轉變為策劃者，輔導生學長們需要將所學知識、累積經驗，以及在服務過程中的觀察，轉化為具體可行的活動方案。他們分成四組，各自構思並負責一個創意攤位，於4月9日及5月14日兩個午間時段，打造了面向全校師生的「午間解憂市集」。四組輔導生的構想創意十足，獲得師生熱烈迴響：

  • 「壓力扭計站」鼓勵大家透過手作專注當下。參與的師生低頭專心編織花朵、星星，成功完成挑戰者即可獲得「解壓小零食」，現場宛如寧靜的靜心工作坊，讓人體驗專注帶來的平靜力量。
  • 「感官覺醒體驗」透過多元感官刺激（例如：以咖啡渣填充氣球模擬太空棉觸感），引導參與者專注於當下的感官感受，從中學習與焦慮和平共處的小技巧。
  • 「秘密解憂站」源於輔導生觀察到同學「難以開口求助」的現象，期望打造一個匿名樹洞。參與者寫下煩惱投入樹洞，並隨機抽取他人的困擾紙條，寫下溫暖的回饋與建議，鼓勵彼此關懷。
  • 「答題x豆袋」設計者巧妙結合身體活動與腦力激盪。參與者需抽取心理健康知識問題，並在時限內將豆袋投入正確答案對應的箱子中，既考驗反應力，也輕鬆傳遞了健康知識。

這次由輔導生學長們自主策劃的「午間解憂市集」，不僅是他們從學習者轉變為實踐者的重要里程碑，更以創意、互動的形式，將心理健康意識巧妙地融入校園日常。四個精心設計的攤位，讓師生在短暫的午間放鬆身心、學習減壓技巧，也營造了彼此傾聽、互相支持的溫馨氛圍。這股由學生自發推動的「善的循環」，正為沈中的校園心靈健康種下希望的種子，也令人期待未來更多由學生主導的精神健康推廣行動。

 

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  • 輔導委員會——《心里程連綫》轉學生適應小組

    輔導委員會——《心里程連綫》轉學生適應小組

     2025 年 4 月 10 日

    為了幫助今年轉學來的學生更好地適應學校生活，輔導委員會於本年3月開始，輔導員謝家悅姑娘聯同兩位香港浸會大學輔導學碩士實習輔導員，開展了一系列專門針對轉學生的小組活動。這些活動旨在通過趣味活動、個人探索和分享，幫助學生更好地了解自己，找到未來的方向，並結交新朋友。

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     2025 年 4 月 10 日

    為了幫助今年轉學來的學生更好地適應學校生活，輔導委員會於本年3月開始，輔導員謝家悅姑娘聯同兩位香港浸會大學輔導學碩士實習輔導員，開展了一系列專門針對轉學生的小組活動。這些活動旨在通過趣味活動、個人探索和分享，幫助學生更好地了解自己，找到未來的方向，並結交新朋友。
  • 沈中參與「趁墟做老闆」展銷會，學生自製香薰噴霧公開銷售

    沈中參與「趁墟做老闆」展銷會，學生自製香薰噴霧公開銷售

     2025 年 3 月 27 日

    沈中中四級修讀企財及經濟科的同學參與了「學校起動」計劃之「趁墟做老闆」展銷會，這是一個讓同學們親身體驗經營零售生意的寶貴機會，從中學習市場營銷、產品製作及團隊合作等實用技能。

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     2025 年 3 月 27 日

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  • 輔導委員會——《4Rs精神健康約章》X 香港海洋公園【動‧心】精神健康同樂日

    輔導委員會——《4Rs精神健康約章》X 香港海洋公園【動‧心】精神健康同樂日

     2025 年 3 月 16 日

    2025年3月7日，沈中同學和教師積極參與了由教育局聯同「陪我講 Shall We Talk」舉辦的「【動．心】精神健康同樂日」。此次活動在香港海洋公園舉行，旨在提升中同學對精神健康的關注和認識。同學們通過參與海洋公園內的各種與動物相關的探索活動，學習並體驗了《4Rs精神健康約章》中休息、放鬆、人際關係及抗逆力四個關鍵要素。

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     2025 年 3 月 16 日

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  • [TOPick新聞]學校動態｜佛教沈香林紀念中學推行生死教育　透過遊戲讓學生正向思考珍惜生命

    [TOPick新聞]學校動態｜佛教沈香林紀念中學推行生死教育　透過遊戲讓學生正向思考珍惜生命

     2025 年 2 月 18 日

    [媒體報導]【佛教沈香林紀念中學/屯門區中學/生死教育】近年，生死教育及精神健康備受學界重視，有學校以中華文化及佛化教育角度為學生設計多元體驗活動，讓學生寓學於樂。佛教沈香林紀念中學每年均會就不同主題舉辦中國文化周，本年的主題正是「生存死活」。

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     2025 年 2 月 18 日

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  • 沈中家教會‧「心圓意滿」中六加油打氣活動

    沈中家教會‧「心圓意滿」中六加油打氣活動

     2024 年 11 月 15 日

    為響應本校的精神健康雙周，沈中家教會和一眾家長義工於2024年11月13日為即將面對中學文憑試的中六學生製作湯圓，為他們打打氣，給予他們支持與祝福。除了幫助他們在考試前放鬆心情，增強信心外，亦預祝他們能考獲滿意成績。

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  • iTeen廉政公署互動劇場

    iTeen廉政公署互動劇場

     2024 年 11 月 5 日

    輔導委員會安排了中三級至中六級學生於10月15日參與由廉政公署策劃的iTeen廉政公署互動劇場。

    iTeen廉政公署互動劇場

     2024 年 11 月 5 日

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